研究表明社交媒體的使用可顯著改善中老年人抑郁問題
記者11月14日從南開大學(xué)獲悉，該校祁艷玲教授團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，適度使用社交媒體可有效幫助中老年人預(yù)防抑郁癥，對于已有抑郁癥狀的個體，社交媒體的使用則有助于其轉(zhuǎn)為非抑郁狀態(tài)。相關(guān)成果日前發(fā)表在國際學(xué)術(shù)期刊《轉(zhuǎn)化精神病學(xué)》上。
抑郁癥對個體身心健康影響深遠(yuǎn)，還會關(guān)聯(lián)到慢性疾病風(fēng)險增加、生產(chǎn)力下降、生活質(zhì)量受損等。隨著我國步入老齡化社會，中老年人群的抑郁問題已成為重要的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。
南開大學(xué)的這項(xiàng)研究，抽樣選取了全國150個地區(qū)的14000余名中老年人作為樣本，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)抑郁癥狀的群體呈現(xiàn)出年齡更大、女性占比更高、多居住在農(nóng)村地區(qū)、受教育程度較低、多未婚或獨(dú)居等特點(diǎn)。從地域來看，我國中西部省份中老年人的抑郁情況更為嚴(yán)重。
“研究團(tuán)隊(duì)對該群體使用社交媒體情況進(jìn)行了兩年的追蹤。對中老年群體社交媒體使用情況和出現(xiàn)抑郁癥狀風(fēng)險或減少抑郁癥狀之間的縱向關(guān)聯(lián)進(jìn)行了系統(tǒng)分析。”祁艷玲說。
結(jié)果顯示，在9121名2018年時沒有抑郁癥狀的參與者中，參與社交媒體活動的中老年人在兩年內(nèi)發(fā)展出抑郁癥狀的可能性降低了24.0%。而在5302名2018年時有抑郁癥狀的參與者中，這一時期內(nèi)開始3項(xiàng)或更多社交媒體活動（如網(wǎng)絡(luò)聊天、觀看短視頻、線上購物、電子游戲等）的個體變成非抑郁的幾率是不使用社交媒體個體的1.24倍，而一直使用社交媒體的個體，在兩年間變成非抑郁的可能性則達(dá)到1.36倍?！吧缃幻襟w的使用可以增加老年人與外界的互動，比如與家人朋友保持聯(lián)系，參與社區(qū)活動等。這些互動可以降低社交隔離，減少孤獨(dú)感，從而改善心理健康狀況，降低抑郁癥的發(fā)生率。另外，社交媒體通過推送老年人喜愛的內(nèi)容，或者健康知識，可以進(jìn)一步愉悅身心，減少抑郁情緒。”祁艷玲表示。
研究人員介紹，該研究結(jié)果基于人口特征和地理區(qū)域，提供了抑郁癥負(fù)擔(dān)的詳細(xì)分布情況。這一信息可以指導(dǎo)相關(guān)部門更精準(zhǔn)地分配醫(yī)療資源。
祁艷玲建議，應(yīng)特別關(guān)注弱勢群體，尤其是老年人、女性、低收入人群和農(nóng)村地區(qū)的居民，進(jìn)行精準(zhǔn)防控。她提倡推廣低成本且有效的防控手段，例如為老人購買手機(jī)和使用流量進(jìn)行補(bǔ)貼，并通過社交媒體平臺推送抑郁相關(guān)的防控內(nèi)容。
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