胰島素抵抗，會使患抑郁癥風(fēng)險加倍
我國是全球糖尿病患者較多的國家，已達(dá)1.2億人左右，且患病率仍在不斷增長。糖尿病患者中90%以上都是2型糖尿病。說起2型糖尿病，就不得不提“胰島素抵抗”。
胰島素的任務(wù)是告訴細(xì)胞，該處理血液中的葡萄糖了。人體內(nèi)的每一個細(xì)胞都以葡萄糖為燃料，每個細(xì)胞表面都有受體，當(dāng)受體與胰島素結(jié)合時，就會向細(xì)胞發(fā)出信號，讓它們攝取能量。
但如今，越來越多的人發(fā)生胰島素抵抗性，原因很多，包括過量的熱量攝入、缺乏鍛煉、壓力大和睡眠不足，他們的胰島素受體不能與胰島素正常結(jié)合。
，他們的血糖水平會持續(xù)升高。一旦這些水平超過某個閾值，就發(fā)展為糖尿病，可能導(dǎo)致心腦血管疾病、神經(jīng)疾病、腎臟疾病、截肢和其他并發(fā)癥。
而近日，斯坦福醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，胰島素抵抗，還會增加患抑郁癥的風(fēng)險。
精神病學(xué)和行為科學(xué)教授Natalie Rasgon博士說：“如果你有胰島素抵抗，你患抑郁癥的風(fēng)險是沒有胰島素抵抗的人的兩倍，即使你以前從未經(jīng)歷過抑郁癥?！痹撗芯堪l(fā)表在新的《美國精神病學(xué)雜志》上。
斯坦福大學(xué)的研究小組分析了601名男性和女性的數(shù)據(jù)，他們沒有抑郁或焦慮病史，平均年齡為41歲。
研究小組測量了胰島素抵抗的三個指標(biāo)：空腹血糖水平、腰圍、循環(huán)中甘油三酯水平與循環(huán)中高密度脂蛋白(HDL)水平的比值。
他們對數(shù)據(jù)進(jìn)行了研究，以確定胰島素抵抗的受試者是否在9年內(nèi)患重度抑郁癥的風(fēng)險更高。從這三方面來看，答案都是肯定的，他們發(fā)現(xiàn)：
◆ 通過甘油三酯與高密度脂蛋白的比值來衡量，胰島素抗性的適度增加與抑郁癥新發(fā)病例增加89%有關(guān)。
◆ 同樣，腹部脂肪每增加5厘米，抑郁癥發(fā)病率就會增加11%。
◆ 空腹血糖每分升增加18毫克，抑郁癥發(fā)病率就會增加37%。
部分受試者從一開始就已有胰島素抵抗了，無法得知是何時開始出現(xiàn)的。因此，研究人員將下一階段的分析限制在大約400名受試者身上，他們除了從未經(jīng)歷過嚴(yán)重的抑郁癥外，在研究開始時也沒有顯示出胰島素抵抗的跡象。
在研究的頭兩年里，近100名參與者出現(xiàn)了胰島素抵抗。研究人員比較了他們在未來7年內(nèi)發(fā)展為嚴(yán)重抑郁癥的可能性，以及那些在2年內(nèi)還沒有出現(xiàn)胰島素抵抗的參與者的可能性。
那些在研究的頭兩年里患上糖尿病的人，在9年的隨訪中，患重度抑郁癥的風(fēng)險是那些在2年空腹血糖測試結(jié)果正常的人的2.66倍。
由此可證實(shí)，胰島素抵抗是導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題的一個強(qiáng)烈風(fēng)險因素，不僅包括糖尿病，還包括抑郁癥。
研究已經(jīng)證實(shí)，我們中至少有1/3的人有胰島素抵抗，而且常常并不自知。這種情況并不像1型糖尿病那樣是因?yàn)橐认偃狈ο蜓褐蟹置谝葝u素的能力，而是因?yàn)槿砑?xì)胞響應(yīng)胰島素命令的能力下降。
而且胰島素抵抗和一些精神障礙之間的聯(lián)系已經(jīng)被證實(shí)，大約40%的情緒障礙患者是有胰島素抵抗的。
此外，此前已有研究顯示，超過80%的阿爾茨海默癥患者都合并胰島素抵抗或2型糖尿病。許多研究者認(rèn)為，胰島素抵抗是導(dǎo)致老年癡呆癥的重要因素。
好醫(yī)友指出，中國有高達(dá)5400萬人患有抑郁癥，很多病因無法預(yù)防。但胰島素抵抗是可以預(yù)防的，可以通過飲食、鍛煉，必要時還可通過藥物來減少或消除。
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