一項新的研究發(fā)現(xiàn),如果人們在被診斷為2型糖尿病的頭幾年內(nèi)能適度減肥,就可以使病情得到緩解。
2型糖尿病是一種代謝性疾病,其特征是身體無法充分處理葡萄糖,血糖水平因此一直居高不下。若不加以控制,它會導(dǎo)致各種嚴(yán)重并發(fā)癥,包括糖尿病腎病、糖尿病眼病、心血管疾病、糖尿病足等。
的《全球疾病負(fù)擔(dān)研究》顯示,目前全球2型糖尿病患者已超過5億,每年約有2200萬新增病例。而在中國,每兩個成年人中就有一個處于糖尿病前期,成年人糖尿病患病率為11.6%,全世界超過1/4的糖尿病患者都在中國。
通常,糖友需要規(guī)范使用降糖藥、胰島素,及通過飲食干預(yù)措施,來治療2型糖尿病。不過在某些情況下,糖尿病患者未經(jīng)治療就達(dá)到緩解甚至消失,也是有可能的。例如,同時患有肥胖癥和2型糖尿病者,可在減肥手術(shù)后達(dá)到糖尿病的緩解。
在2016年曾有一項研究表明,糖尿病患者如果在8周內(nèi)堅持密集的低熱量飲食(相當(dāng)于每天攝入624-700千卡熱量),也可以得到緩解。
但如果不采取如此苛刻的飲食干預(yù),2型糖尿病有可能得到緩解嗎?這個問題引起了英國劍橋大學(xué)專家組的興趣。
“適度”減肥,或許就足夠了
在一項新的研究中,劍橋大學(xué)的研究人員分析了867名40-69歲的新診斷的2型糖尿病患者的數(shù)據(jù),研究結(jié)果發(fā)表在《糖尿病醫(yī)學(xué)》雜志上。所有這些患者都參加了一項名為ADDITION-Cambridge的前瞻性臨床試驗。它旨在評估糖尿病篩查的有效性和獲益性。
研究人員對參與者進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查。劍橋大學(xué)的研究小組通過分析這組人的醫(yī)療數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),在5年的研究結(jié)束前,有257人(占研究對象的30%)的糖尿病得到緩解。
有趣的是,在2型糖尿病診斷后5年內(nèi),那些體重至少減輕10%的受試者出現(xiàn)緩解的幾率是未減重的受試者的兩倍以上。
此前的研究已發(fā)現(xiàn),通過嚴(yán)格的干預(yù)措施,如強化減肥計劃和嚴(yán)苛的卡路里限制有可能使糖尿病得到緩解。但這些干預(yù)措施對個人來說非常具有挑戰(zhàn)性,大多數(shù)人都難實現(xiàn)。這項研究結(jié)果表明,只要將體重減輕10%就有可能擺脫糖尿病的困擾(至少在5年內(nèi))。對許多人來說,這是一件更容易實現(xiàn)的事,因此他們會更有動力。
好醫(yī)友指出,該研究證明了飲食和生活方式干預(yù)對控制甚至逆轉(zhuǎn)糖尿病的重要性,給廣大2型糖尿病患者帶來了更多希望。
接下來,研究團隊計劃尋找讓醫(yī)護人員能更好地指導(dǎo)2型糖尿病患者減重的方法。他們已通過體重管理(GLoW)試驗開展降血糖研究。目前,該研究正在招募患者。
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